排骨玉米汤胡萝卜汤可以降火吗
秋季滋补佳品:5款莲藕食谱,营养滋润抗燥秋一、莲藕排骨汤秋冬刚好是吃粉藕的季节，莲藕清热降火、用来煲汤简直不要太好喝，和玉米、胡萝卜一起煲，鲜甜滋润，很适合秋天干燥的时候喝等我继续说。 喝水吃食材(吃不下的也可以不吃)。花生跟黑豆可以提前浸泡一下，不泡也可以，花生选择红衣花生，不要把花生皮去了3、有些姐妹担心莲藕跟黑等我继续说。
秋季养生必备:4款莲藕美味食谱,滋润抗燥助您健康过秋一、莲藕排骨汤秋冬季节正是享用粉藕的好时机，莲藕具有清热降火的功效，用来煲汤味道极佳。搭配玉米和胡萝卜一起煮，不仅鲜美滋润，还非常后面会介绍。 莲藕花生黑豆汤食材：莲藕、花生、黑豆、红枣做法： 1. 将莲藕洗净去皮切块，红枣去核，所有材料一同放入养生壶中，炖煮一个小时。2. 可以只喝后面会介绍。
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秋季滋补精选:4款莲藕食谱营养滋润抗秋燥一、莲藕排骨汤秋冬季节正是品尝粉藕的最佳时机，莲藕具有清热降火的功效，用来煲汤不仅美味可口，与玉米和胡萝卜一同炖煮更是鲜甜滋润，非等会说。 花生和黑豆可以提前浸泡，但即使不泡也可以。建议使用红衣花生，并保留花生皮。3. 如果担心莲藕和黑豆的凉性，这款汤品加入了几颗补中益气等会说。
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