什么样的人需要补充鱼油_什么样的人需要补充蛋白质
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鱼油还是鱼肝油?维生素A还是AD?这些区别你知道吗?比如：鱼油和鱼肝油到底有什么区别？维生素A和AD又有什么不同？了解这些差异不仅有助于科学地选择营养补充产品，也能避免过量摄入可能造还有呢？ 着重改善心脑血管健康或炎症问题的人可能更适合于选择鱼油，而需要补充维生素A和D的人群，如缺乏日晒机会或饮食中摄入不足的个体，则可以还有呢？
Omega-3不是越多越好?过量补充鱼油有风险!还需要更进一步的调查，但临床治疗使用Omega-3补充剂时，需要关注这一风险。欧洲药品管理局(EMA)安全委员会在2023年9月的会议上也曾确认，把房颤列为含有Omega-3-酸乙酯的药用产品的“常见副作用”，如果患者在服用过程中出现房颤，必须永久停药。所以给大家总结一下：鱼油不是什么。
老人长期服用钙片、维生素B12、维生素D、鱼油,或有3坏处,要了解出血的可能性，特别是当它与其它抗凝血剂合并使用时，潜在危险更为显著。尽管诸如钙片、维他命B12、维他命D以及鱼油等营养补给品对年长群体具有某些健康上的裨益，然而持久且过量的摄取却可能招致不可轻视的健康隐患。健康管理需要科学、理性的态度，而不是盲目的补充。
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