南瓜小米粥最忌3种食物同食
冬季,南瓜和它煮一锅,暖胃养胃,增强免疫,精神饱满过冬我们的胃口也随着季节的变化而变得更加渴望那些温暖而滋养的食物。今天，就让我们一起动手，做一碗色香味俱全、营养丰富的南瓜山药红枣小米粥，不仅暖身，更暖心。冬季，南瓜和它煮一锅，暖胃养胃，增强免疫，精神饱满过冬。【南瓜山药红枣小米粥的制作技巧】准备一些食材： 南瓜：约好了吧！
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秋季养生首选:这6种食物比山药更养胃,增强体质,提升免疫力!南瓜南瓜性温，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效。南瓜富含果胶，可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食物的刺激，非常适合胃病患者食用。推荐做法：南瓜小米粥材料：南瓜做法： 1. 将南瓜去皮切块； 2. 将南瓜块放入锅中，加入适量水； 3. 煮至南瓜变软，加入小米继续熬是什么。
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煮“肉丸汤”时,水开下锅是大错!教您正确做法肉丸个个不散煮“肉丸汤”时，水开下锅是大错！教您正确做法，肉丸个个不散近些天气温有所下降，让人感到特别凉爽，再也没有之前那么燥热了。建议大家在饮食上多做调整，常吃些养脾胃的食物，比如小米粥、蒸南瓜、排骨山药汤等等。今天给大家推荐肉丸汤，有肉有菜，营养高味道鲜美，大人还有呢？
煮肉丸汤别急着水开下锅!这样做肉丸个个饱满不散煮“肉丸汤”时，水开下锅是大错！教您正确做法，肉丸个个不散近段日子里气温略有下降，感觉特别舒爽，不再像之前那样炎热。建议大家在饮食上多进行一些调整，多吃对脾胃有益的食物，如小米粥、蒸南瓜和排骨山药汤等。今天我们要介绍的是肉丸汤，这道菜既有肉也有菜，营养美味，适合大说完了。
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煮肉丸汤的正确方法:避免水开下锅,保证肉丸不散制作“肉丸汤”时，水开下锅是个误区！向您展示正确的步骤，确保每个肉丸都紧实不散。随着气温的逐步下降，带来了一丝凉爽，不再像之前那样酷热。建议大家在饮食方面做出相应的调整，多吃些对脾胃有益的食物，例如小米粥、蒸南瓜、排骨山药汤等。今天要向大家推荐的是肉丸汤，这道等我继续说。
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