摄入糖分过多会影响睡眠质量吗
“甜蜜的负担”——孩子吃糖,危害究竟有多大?一口都不能碰了吗?孩子过度摄入糖分会带来哪些不利影响？ 增加患龋齿的风险由于儿童睡眠时间较长，在睡眠过程中口腔活动减少，唾液分泌降低，降低了清洁牙齿的能力，为细菌提供了繁殖环境。而残留的食物残渣特别是含糖物质会被细菌分解发酵产生酸性物质，这些酸性物质会侵蚀牙齿表面。引起肥胖及是什么。
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晚间水果摄入,真的会损害健康吗?晚上摄入过多糖分高的水果，如香蕉、葡萄等，可能会增加糖分在体内的积累，不利于血糖控制，也可能增加体重。此外，晚上吃水果的时间不宜过晚，以免影响消化和睡眠。对于那些有特定健康问题或消化系统较弱的人来说，晚上可能需要特别注意饮食，但这并不意味着晚上吃水果就是有害的说完了。
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揭秘孩子智力下降的三大元凶:甜食、手机竟非首位?除了保证营养饮食和充足睡眠之外，一些不良习惯同样会对孩子的智力发展产生不利影响。今天，我们将探讨三种可能使孩子智力下降的习惯，其中一个可能会让您感到意外。1. 研究显示，糖分摄入过量会导致孩子大脑中“纤维芽细胞生长因子”水平上升，这种物质会引发血管内皮细胞和脂小发猫。
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