百合枸杞子泡水喝有什么作用
这款糖水的做法,清甜又滋润,款款经典,家人都爱喝百合雪梨糖水食材：雪梨2个、干百合20克、枸杞5克、冰糖适量1、干百合提前一个晚上泡发， 将泡发好的百合洗干净，挑出有黑斑的,放进砂锅中。枸杞洗净。2、将雪梨洗净，削皮切小块也放入砂锅中，一次性加入足够清水，大火煮开转小火慢煮30分钟，再加入枸杞和适量冰糖，煮5分钟即要小发猫。
清甜滋润的糖水做法,款款经典,家人争相品尝百合雪梨糖水食材：雪梨2个、干百合20克、枸杞5克、冰糖适量。1. 干百合需提前一个晚上泡发，之后清洗干净，并去除有黑斑的部分，然后放入砂锅中。同时，将枸杞洗净备用。2. 雪梨洗净后去皮切块，也加入到砂锅中。接着一次性加入足够的清水，先用大火煮沸，再转为小火慢炖30分钟。..
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银耳莲子百合羹今天用的是一朵新鲜银耳和一朵干银耳，因为干的银耳我也熬不出胶，放一起熬还挺好！By 张娜ߥ�用料银耳两朵莲子适量枸杞适量红枣适量冰糖适量百合适量水适量蜂蜜一大勺做法步骤1、将泡发好的银耳放入锅中，加入末过银耳的水2、加入冰糖，百合，莲子，开大火熬制3、开锅后搅拌等会说。
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春天,建议要多喝这汤,简单易学,补血养颜,肌肤更显年轻百合25克左右可以选择干百合或鲜百合鲜百合可以省略泡发这一步温水喝纯净水少许干银耳40克左右也可以选择鲜银耳银耳是补血养颜的食材具有美容养颜和补血的功效让气色越来越足肌肤更水嫩枸杞子少许2个红枣冰糖15克左右其他。 详细制作顺序 步骤1选购好新鲜芒果银耳小发猫。
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