莲子可以和什么一起煮糖水_莲子可以和什么一起吃
绿豆莲子银耳糖水下雪了，天气实在是太冷了。来喝口温暖的糖水吧～By HuMiL 【豆果美食官方认证达人】用料莲子50g银耳半朵红枣8颗姜2片那秋之林绿豆小发猫。 煮个5分钟8、加入绿豆馅调味，不需要额外的糖9、完成10、来～喝一口做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接小发猫。
这季节不能少了养颜降燥的糖水!软滑的银耳滑入喉咙在这道糖水里，撒上些桂花，桂花气味芳香，还可以改善多痰，舒缓喉咙，还有着清热降燥的功效。桂花莲子银耳汤桂花的香甜气息伴随着汤的丝说完了。 留下莲子，洗净。3、红枣洗净，泡软后，切开去核。4、在锅中加入足够的清水，大火烧开后，放入银耳和莲子。5、锅里的汤再次煮开后，转小火熬说完了。
＞﹏＜
三伏天必备:这款糖水既解暑又美味,比奶茶更值得尝试!只需提前泡好绿豆和莲子，然后放入锅中煮熟，再加入百合煮一会儿，最后加入适量冰糖调味即可。将煮好的汤冷藏后，口感更加冰凉甘甜，每一口都让人陶醉。此外，百合莲子绿豆汤不仅美味可口，还富含营养。绿豆清热解毒，莲子养心安神，百合润肺止咳，可以说是夏日里的健康守护神。喝上一等我继续说。
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