怎么样才能长胖最快最有效
大吃一顿长3斤就是胖了吗?如果没有,胖的是什么,如何恢复?在大吃一顿后的体重上涨就意味着是变胖了吗？在外出就餐不可避免的情况下，如果做才能降低体重上涨的幅度呢？在体重上涨以后需要做些什么等会说。 第三：如何避免大吃一顿后的体重上涨？ 虽然说偶尔的大吃一顿并不会让我们长胖，但是，对于那些看到体重上涨就会焦虑的朋友来讲就会成为一等会说。
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假期间怎么吃不长胖?6个小技巧快收藏本文转自：人民网健康“医”点通假期间怎么吃不长胖？6个小技巧快收藏陈子源假期间，亲友聚餐频次增多，摄入的能量也可能相应增加，很多人都会担心自己变胖，更有人戏称“每逢佳节胖三斤”。有什么小技巧可以在享受美食的同时管理好体重？为此，人民网采访了深圳市龙华区人民医院好了吧！
老年人胖点好还是瘦点好?什么样的体重寿命长老年人胖点好还是瘦点好，就像“先有鸡还是先的蛋”一样各说各有理，让人一头雾水不知所以，怎么办？ 医学专家们对此进行了综合分析与研究，得出的结论是：老年人只要将体重指数保持在一定范围内，胖点瘦点不必苛求，关注3个关键点就可以。体重指数的范围体重指数等于体重的公斤数后面会介绍。
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