哪里的莲子好吃又香又营养
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秋天进补不能错过这3碗汤,味美色香好营养,喝完元气满满一整天剥片洗净莲子50克,提前泡发去芯生姜3片,去腥增香盐适量清水足量制作步骤: 排骨焯水:将排骨放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出后用清水冲洗干净。炖煮汤底:锅中加入足量清水,放入排骨、生姜片和泡发好的莲子,大火烧开后转小火慢炖约1小时。加入百合:待排骨和莲子炖煮至软还有呢?
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哪里的莲子好吃又香又营养价值高
秋季滋补首选:三款香浓汤品,营养满满让你活力充沛剥片洗净莲子50克,提前泡发并去芯生姜3片,用以去腥增香盐适量清水足量具体步骤包括: 先将排骨在沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出后冲洗干净。锅中加入足够的清水,放入排骨、生姜片和泡发的莲子,煮沸后改小火慢炖约1小时。当排骨和莲子炖至软糯时,加入新鲜百合片,继续炖煮小发猫。
哪里的莲子比较好吃
哪里的莲子最好吃
秋季养生必喝三款汤:味美色香营养高,提升全天活力剥片洗净莲子50克,提前泡发去芯生姜3片,去腥增香盐适量清水足量制作步骤: 排骨焯水:将排骨放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出后用清水冲洗干净。炖煮汤底:锅中加入足量清水,放入排骨、生姜片和泡发好的莲子,大火烧开后转小火慢炖约1小时。加入百合:待排骨和莲子炖煮至软等我继续说。
哪里的莲子最正宗
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