南瓜小米粥怎么煮窍门_南瓜小米粥怎么煮更黏糊
冬季,南瓜和它煮一锅,暖胃养胃,增强免疫,精神饱满过冬营养丰富的南瓜山药红枣小米粥，不仅暖身，更暖心。冬季，南瓜和它煮一锅，暖胃养胃，增强免疫，精神饱满过冬。【南瓜山药红枣小米粥的制作技说完了。 下锅煮:将处理好的南瓜块、山药段、红枣和小米一起放入砂锅中，加入足够的清水。大火烧开后，转小火慢慢熬煮。这里有个小窍门，用砂锅煮粥说完了。
建议中老年人多吃这几种早餐,精神满满一整天菠菜鸡蛋面做法：起锅热油放两个鸡蛋炒散，加葱末炒香，加水煮开下面条，放少许盐和鸡精，放一点生抽和香油，加菠菜煮30秒，最后撒上葱花即可~ 山药小米粥准备南瓜，山药，小米，枸杞，红枣。做法：食材洗净放锅中，加水炖煮30分钟，关火放枸杞就可以了~ 面糊汤准备青菜，鸡蛋，面粉。做法：锅还有呢？
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夏天使劲吃3样,美白护肤又解暑,一上桌都抢着吃1、百香果桃子！ 2、桂圆红糖煮地瓜！ 3、红枣南瓜小米粥！
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