吃什么让脸上的痘消失_吃什么让脸上的皮肤紧致
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入秋后,每天坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,晚上睡得香!脸上常常冒出些小痘痘，肚子也总是鼓鼓的。妈妈一直说我“湿气”重，让我少吃冷饮和甜食。那时候的我哪里听得进去，直到后来有一次，奶奶在秋天坚持让我每天吃山药，才发现身体的变化。那个秋天，我不仅精力充沛了许多，脸上的痘痘也逐渐消失，肚子也平坦了不少，晚上更是睡得香甜，一等我继续说。
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秋日养生秘籍:日常坚持食用,轻松驱逐体内湿气,小腹平坦夜夜安睡!脸上不时冒出小痘痘，肚子也总是鼓鼓囊囊的。母亲时常提醒我体内“湿气”太重，建议我少吃冷饮和甜食。然而，那时候的我并不以为意，直到有一年秋天，奶奶坚持让我每天食用山药，我才发现身体有了显著的变化。那个秋天，我不仅精力充沛了许多，脸上的痘痘也逐渐消失，肚子也平坦了不还有呢？
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