戒掉零食的最好方法_戒掉零食的最佳方法
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如果想要减肥成功,不应该戒掉这3种食物,对减肥有利无害方法，大多数人总会想到节食。不过，大家都知道在我们生活中，美食有很多种，而且地区不同，美食文化也是不一样的，更重要的是，美食不光只是餐桌上的菜肴，还有身边的一些小零食也是很美味的，很多人都忍不住去品尝。可是，有些美食是减肥的大敌，想要减肥成功了，就要尽量戒掉。第一种等会说。
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揭秘美味又瘦身的神奇吃法!嘿，小伙伴们，你们有没有遇到过这种情况：一不小心买多了食材，然后急着找方法把它们消耗掉？我就有过这样的经历！不过这次，我不仅解决了这个难题，还意外发现了一种超级美味的零食——鸡蛋燕麦饼！ 原本只是想尽快解决家里的即食燕麦问题，没想到却做出了这款让人欲罢不能的小零食说完了。
年后减肥轻断食作者：奇小迹又叫小二琪年后减肥不如试试「春断食」方法第一周：1.这一周很简单、2.戒掉所有零食、戒掉所有奶茶、3.晚上7点以后不吃任何食物、4.不需要运动、5.三餐饭前喝200ml温水、不要喝多)这个阶段是少食适应阶段、每餐八分饱、一周后你会发现你什么都没有做、确瘦了好还有呢？
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