如何炒红豆馅_如何炒西兰花
补气血最该吃它,利水祛湿不寒凉,还能养心补气血,对血管也有益红豆是大家熟悉的不能在熟悉的食材了吧，小时候妈妈老做红豆馅的包子，味道至今难忘。自己曾经产后气血亏虚，疲惫垮脸，每天有气无力的只想躺着，蹲下去起来就头晕。妈妈告诉我平时要多吃些红豆，红色入心，阴阳五行中，红为火，五色滋养，红色最养女人气血，坚持吃了一段时间，慢慢养成等我继续说。
抹茶红豆卷By 我要吃饭啦MM用料红豆馅红豆两小碗黄油5克白砂糖四勺面团普通面粉四小碗抹茶粉5克酵母5克水适量做法步骤1、红豆泡一晚，电饭煲和蒸米饭一样倒水，煮熟拿擀面杖头弄碎，放到不粘锅里倒一点黄油白砂糖，炒干水分。备用2、面粉抹茶粉搅匀，酵母温水化开，加水和面揉成光滑等我继续说。
红豆软酥By 卉罘exjk用料水25克棉白糖35克糖浆30克玉米油25克低筋面粉140克泡打粉1克小苏打1克红豆馅250做法步骤1、准备食材2、容器中放入25g玉米油、25g水、35g棉白糖、30g糖浆，搅拌均匀后加入1g泡打粉和一克小苏打3、筛入140g低筋面粉4、切拌混合至没有干粉不需要过度等会说。
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