肠胃炎小妙招_肠胃炎小妙招怎么治
假期“吃的太多”?不妨试试这3个小妙招,给肠胃放个假赶紧试试这些小妙招，缓解肠胃。第一招：按摩腹部躺在沙发或床上，用双手顺时针按摩肚子，可以促进食物的消化。以肚脐为中心，坚持按摩十分钟，手法和力度不要太重，慢慢就会减少肠胃的不适感。轻微按摩可以促进肠道血液循环，加快蠕动速度，这种方法可以暂时缓解。第二招：适当运动后面会介绍。
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节后总是肠胃不适?中医调理有妙招本文转自：人民网健康“医”点通节后总是肠胃不适？中医调理有妙招节后胃肠疾病高发，人们容易出现消化不良、食欲减退、胃痛腹胀等情况，严重时还会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。如何缓解肠胃不适？天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时表示，除清淡饮食、按说完了。
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完美健康课堂:三层妙招,带您共筑健康日常完美健康课堂将带您一探“动起来”的健康管理小妙招，体验完美与直销式健康管理相结合的魅力。健康管理第一层：带肠胃一起动，收获健康轻松健康管理要动起来，肠道也不可忽视。多动多锻炼，切勿暴饮暴食，尽量清淡饮食，减少刺激性食物对肠胃的损伤。同时，还可以选择补充益生菌与是什么。
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火爆三伏天,如何正确“晒背”不伤皮肤?照着这篇做就对了!湖南省直中医医院胃肠、烧伤外科特地准备了以下防止晒伤的晒背小妙招。“晒背”有讲究，谨防皮肤晒伤一、控制晒背的时间和方式选择合适的时间段进行晒背是非常重要的。建议的时间段是每天的7点~9点，或者16点~18点，这两个时间段的太阳相对不那么毒辣，更适合户小发猫。
“过午不食”竟能养胃?提醒:想要养胃,真正要做的是这5件事!在肠胃保养过程中，可能很多人都听说过“过午不食”这一常用小妙招。事实上，“过午不食”对于养胃其实是非常不利的，因为肠胃的守时性非常强，如果长时间不吃晚餐的话，很可能会因过度空腹而诱发胃粘膜严重受损。所以如果真正为了肠胃健康着想的话，就一定要避免“过午不食”，按等我继续说。
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