白肉煮萝卜的做法
建议中老年人:秋天多吃这5种食物,滋补又润肺,不懂吃太亏了做法简单，营养又健康！ 食材：猪里脊、胡萝卜片、山药片、蒜末、肥肉甜椒做法： 1、里脊肉加生抽、淀粉、油腌制15分钟，锅中少许油煸炒肥肉出油2、倒入里脊肉炒散，盛出备用3、留底油倒入蒜末山药片、胡萝卜片翻炒4、加入适量盐和清水，小火炖煮，煮熟山药，水分快收干的时候放入好了吧！
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长椒胡萝卜炒五花肉美味佳肴By 惠姊用料三五花60g长青椒30g胡萝卜半根20g盐巴3g鸡精1g生抽6g老抽0.5g淀粉2g水1g油8g做法步骤1、先放肥肉炒熟2、在放肥瘦相间的肉炒熟3、在放瘦肉炒熟4、在放长青椒炒熟5、在放胡萝卜炒熟6、全部炒熟后7、最后一步放调好的淀粉水电磁炉调小小贴士切小发猫。
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牛肉炒饭日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料米饭260g牛里脊80g蒜苔或西芹几根胡萝卜少许鸡蛋1个做法步骤1、剩米饭中拌入一颗蛋黄拌匀；2、热锅凉油，先放入肥肉炒出油脂，捞去油渣，放入瘦肉炒至变色即可盛出备用；3、倒入蛋白炒熟备用；4、再次放油，放入蔬菜粒翻炒至断生；5、倒说完了。
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