为什么老是想睡_为什么老是想睡觉犯困-上海伦伊褚网络科技有限公司

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头晕乏力总想睡,中医告诉你这可能是气血不足,医生教你调气血头晕、乏力、总想睡，很多人以为是熬夜太多、休息不好，或者是天气变化惹的祸。其实，这背后可能藏着一个老毛病——气血不足。现代人工作等会说。每天坚持运动30分钟的人，血液循环能力比久坐不动的人高出20%以上，这也就是为什么爱运动的人普遍精力更充沛、状态更好。睡眠质量对气等会说。

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天生牛马!凌晨2点半睡3点起床,日本男子一天只睡30分钟坚持多年总想每天多睡会，而他十几年来都在减少睡眠。如今，每天的睡眠时间已经减少至30分钟。堀大辅表示：“12年前，我就开始有意减少睡眠时间了，好了吧！但总是凌晨4点就会醒来，醒来后精神焕发。她很困惑，为什么自己这么不爱睡觉，于是向加州大学的一个研究团队求助。团队认真研究和比对后，好了吧！

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女人过了中年,还有桃花运,大多是这些原因图/源于网络现实中，有些女人过了中年，依然被异性吸引，有不少男人想追求，其中是有原因的。这种女人，往往非常精致，言行举止很优雅，男人见一面就很难忘掉。而且，她们能力强，非常独立，也不会依赖男人，更容易成为男人眼里理想的伴侣。当然，也不排除有些中年女人，对感情比较随便，导后面会介绍。

经常散步到底好不好?提醒:60岁以后,散步时要注意好这2点“医生，我爸每天早上都坚持散步，但最近总喊腿酸，走几步就气喘吁吁。散步不是说对身体好吗？怎么感觉他越走越累？”35岁的陈女士带着父亲陈大爷来到医院康复科，想搞清楚问题的原因。陈大爷今年65岁，退休后生活规律，每天早上6点雷打不动地出门散步，已经坚持了好几年。可是最近还有呢？

冬季呼吸道疾病高发,祸首被揪出!提醒:有这几种习惯,趁早改掉你有没有想过，为什么每年冬天，总是会有那么多人开始咳嗽、感冒，甚至是被诊断为更严重的呼吸道疾病呢？难道只是因为天气变冷了吗？大家总等我继续说。我们也需要保持每日的饮水量，尤其是在干燥的室内，适时补充水分，避免因脱水而导致呼吸道的防御功能减弱。睡前吃东西还有一个不为人知的等我继续说。

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2个孩子,一个总穿袜,一个总光脚,不出4年,体质差距显露无疑小好最近很是苦恼，原因是她想让1岁多的女儿穿袜子，但孩子不愿意穿，经常这只脚穿上去，那只脚的袜子就被娃拔下来。眼看天气越来越凉，小好担心孩子不穿袜子容易受凉，但是强迫她穿吧，她又哭闹，不知如何是好。从小我们就被告知“寒气从脚生”,所以当自己有了娃以后，也后面会介绍。

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小巷人家:李佳根本不知,要不是家人故意刁难,图南根本不会娶她庄图南和李佳在大学时期便互生情愫，那次从云瑶古城回去后，庄图南以为李佳会正式答应他的表白，和他在一起。可自从回到学校，李佳总是处处躲着他。图南为这段感情争取过，也想问李佳到底为什么突然疏远他？但李佳并没有给出答案。后来快要毕业了，图南才从同学口中得知李佳的目后面会介绍。

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冬季早餐新宠:用这个代替牛奶和鸡蛋,助力脾虚体弱孩子健康成长“李主任，孩子怎么养才能身强体壮啊？”这是许多家长常问的问题。首先，我们要了解为什么孩子会经常生病。简单来说就是体质差、免疫力低下，从中医角度来看叫做阳气不足，难以抵御外邪的入侵。今天我想分享一种早餐食品，它比鸡蛋牛奶还要有营养。那就是黑芝麻。相比其他食物还有呢？

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