怎么学会说不_怎么学会说不懂得拒绝
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学会说不,不做无谓的烂好人学会说“不”是必要的。不必总想成为别人眼中的好人。有些忙可以选择不帮；有些承诺可以保留不说。在答应前，一定要三思而后行。你要认识到，若你不善于婉拒他人的请求，最终只会让自己受委屈；如果总是过于善良，只会让你更加疲惫不堪。实际上，当你掌握了如何婉拒他人的请求，不好了吧！
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命运的馈赠:学会说不的人生智慧如何在这场命运的魔术表演中，成为一个聪明的观众呢？答案或许就藏在那个简单却又难以启齿的词中——不"。想象一下，你正坐在一家热闹的等会说。 学会说"不",就像给自己的生活装上了一个过滤器。它能帮我们过滤掉那些无关紧要的琐事，那些违背内心的社交压力，那些消耗我们精力却又毫等会说。
懂得拒绝男人要求的女人,会过得更幸福“学会说不，是一件很难的事情。”的确如此，在现代社交中，人们习惯了答应别人“好”。对上司的要求，没有人敢回答不好，即便是很不情愿，也总是会咬咬牙，回答一句“好”，对于恋人的要求，一般情况下也没有人会拒绝，也会回答“好”。对于朋友的邀约和求助，也没有人会轻易拒绝。对后面会介绍。
如果你已经40岁了?一定要学她这样穿:不仅温柔大气,还很减龄!活到四十岁才知道：原来做人，要懂得拒绝，学会说不因为，毫无底线的善良，与容忍，与没有边界的心软、和退让有时换来的不一定是感激，很可能是变本加厉的索取所以，行至中年的女人啊在你的能力有限，无法帮助别人的时候，要果断地拒绝，勇敢地说不学会拒绝一些不必要的承诺，既可以避免等我继续说。
永远不要去帮兄弟姐妹这2种忙,哪怕关系再好也不可以也要学会说不。第一种：不要牵涉金钱往来张爱玲说："人性最经不起考验的，就是面对金钱时的初心。 金钱就像一把锋利的刀，轻易就能割断看是什么。 如何做到既亲密又有分寸？ 要明白，亲情贵在真挚而不在过度。就像月光，温柔但不炙热； 就像清风，抚慰但不冒犯； 就像雨露，滋润但不泛滥。记住是什么。
做人需要下心,做事需要埋头;心胸需要拓宽,心态需要放平去学会说不，学会去做自己。别为了拒绝灵魂的寂寞，把太多人拉到你生命中来，你不是谁的主角，没谁是你的主宰。时间真的很神奇，你永远不知道它会如何改变你。换句话说：以前难吃的蔬菜、苦涩的啤酒、无聊的书籍，甚至讨厌的人，后来有一天，却又统统喜欢上了。道理都懂，但该怨的还等会说。
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每天读一遍,半个月后情商一路飙升1. 看破不点破，给别人留余地。2. 学会说不，懂赞美，有分寸，敢表达。3. 聊天时，多谈“你”，少说“我”。4. 这些话永远别说——“我早就告诉过你.”“我就知道会这样”。5. 表达自己看法时，可以坚持己见，但不要强迫别人接受。6. 与老朋友和老同学保持联系，不要只在需要帮助时才联系他等会说。
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