牛肉怎么炒好吃又嫩4岁儿童吃
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冬天,羊肉牛肉靠边站,多吃它,低脂高蛋白,营养好吃,太香了不知不觉间，已经到了寒冷的冬天，冬季养生进补的时机终于来了，不管是男人女人，老年人小孩子，都可以趁着这个时候静下心来为自己的身体进补。平时大家总是说冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃什么才能养生呢？一般来说，冬天吃牛羊肉的同时也可以吃点鸡肉，既能吃到美味，又能吃到营养。有人好了吧！
给大家推荐5道特色下饭菜,做法简单易学,好吃又实惠好吃又实惠，自己在家也能做，大人小孩都喜欢吃，感兴趣的朋友快来试试吧。一、大葱炒牛肉准备食材：牛肉、大葱、姜、鸡蛋。做法步骤： 1、切好的牛肉丝，加入少许盐，抓至粘手，再加入葱姜水继续抓拌，再打入一个蛋清和少许淀粉，抓拌均匀，再加入少许油，锁住水分，腌制十分钟。2、碗中说完了。
适合秋天吃的晚餐,荤素搭配好吃还养脾胃可以做给孩子吃。营养好吃不油腻，作为晚餐很不错。晚餐：小炒炒牛肉、豆腐皮炒油菜、蓝莓山药【小炒牛肉食材】牛肉、彩椒、洋葱、姜、蒜、盐、白糖、生抽、胡椒粉、淀粉【豆腐皮炒油菜食材】豆腐皮、小油菜、蒜、干辣椒、盐、味精【蓝莓山药食材】山药、蓝莓酱、白糖【..
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