有机钙片是哪一种最好
吃钙片总是便秘,是何原因?解析钙的分类和功效在中医理论中，脾胃乃后天之本，是人体气血生化的源泉；钙片作为一种补充钙质的保健品，如果服用不当，确实可能会影响到脾胃的正常运作，进而导致便秘；钙的分类与功效：知己知彼，百战不殆钙，作为人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要；钙的分类主要有无机钙和有机钙两等我继续说。
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新盖中盖,你的健康守护者!作者：打不过快跑新盖中盖钙片是一种专门为老人设计的补充钙质的保健品，其成分丰富、吸收快、安全有效，非常适合老人在家中常备。老人在小发猫。 新盖中盖钙片的成分非常丰富。它含有优质的钙源，如海洋骨粉、牡蛎粉等，这些钙源富含有机钙，更容易被人体吸收利用。对于老人来说，补充钙小发猫。
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中老年人才需要补钙……是真是假?钙片补钙时，选择普通钙片即可，每片200～400毫克为佳；选择添加维生素D的钙片；餐时服用为好，吸收效率较高，也相对不容易造成胃肠不适；消化不良、胃酸过少的人，最好选择有机酸钙；不要在服用铁、锌等制剂的同时服用大剂量钙片。出品：健康报·谣言终结站科普小组审核：国家健康科普还有呢？
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