嗓子哑了吃什么食物好菜谱_嗓子哑了吃什么食物好
冬天羊肉这样吃不上火,滋补御寒,吃半个月,阳气会悄悄变充足!若与羊肉这种温补食物同时食用，容易造成体内寒气和热气过多，最终影响身体健康。一位长期从事办公室工作的白领，每到冬天会买很多水果，尤其喜欢西瓜和橙子，每次吃羊肉的时候，也喜欢配上一些寒凉水果。刚开始他觉得这样吃起来很开胃，但渐渐地，他发现自己出现了喉咙不舒服的症等会说。
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它是“化痰王”,家家喝得起,却没人懂吃!一周吃2次,清热解毒干燥的食物，多吃清淡润喉的食谱。今天就给大家带来一道清肺热、止咳祛痰的菜品。它就是石橄榄，石橄榄是一种珍贵的药材，它有很高的药用价值，像感冒、喉咙痛的话就可以使用石橄榄，身上有损伤、出血的话也可以用石橄榄治疗。有条件的最好多吃这种“天然化痰王”食物，人人吃得还有呢？
老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?喉咙干痒、干咳等。在这个时候，应该多吃一些白色食物，如山药、白萝卜、莲藕、百合、银耳、雪梨等，不仅能养肺防秋燥，还能让我们的气色变得更好。下面分享给大家这6种白色食物的做法，一起来看看吧。一、山药推荐食谱：山药炒牛肉食材：山药、牛肉、红薯粉、生抽、香菜做法： 1好了吧！
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