莲子怎么处理过容易熬烂
美食推荐:五元全鸡、黑松露山药松叶蟹、金钻明虾球制作方法烂细嫩，咸甜鲜美。口味：咸甜味工艺：清蒸材料： 主料： 母鸡1000克。辅料： 枸杞子15克，桂圆15克，荔枝10克，黑枣(有核)10克，莲子25克。调料： 后面会介绍。 打开锅盖熬30分钟即可成浓汤。金钻明虾球原料： 印尼虎虾200克，沙拉酱、青芥末、炼奶、法香碎、时令水果碎各适量，脆炸浆适量。制法： 1后面会介绍。
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雨水节气,老人小孩吃什么养胃?问：雨水节气，老人小孩吃什么养胃？答：古人有“糜粥自养”之说，尤其对于脾胃功能较差的老人及孩童，软烂好消化的粥食是一个非常不错的选择，可选择莲子粥、山药粥、红枣粥、蔬菜瘦肉粥等。也可以将大米蒸熟后将锅底锅巴晒干后打磨成粉，兑水做成米稀饮用。或者选用淮山药蒸熟后好了吧！
经常熬夜,掉发多的姐妹多喝这四款粥,有用软烂后放枸杞搅拌均匀即可。黑米红豆粥做法：南瓜蒸熟压成泥，少量多次加糯米搅拌成絮状，揉成光滑的面团，搓成圆球，水开下锅煮熟。红豆和黑米提起浸泡一下，食材➕水煮50分钟，最后加丸子即可。黑米山药红枣粥做法：黑米，糯米花生，红枣莲子加水煮20分钟，倒入山药继续煮20分钟，说完了。
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