如何才能祛湿气最快最有效
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秋季必备:祛湿健脾的美味汤品,10月喝出健康好气色!秋季正是祛湿的好时机。南方人研究出了许多食疗方法来对抗湿气，比如这款五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤。它用料简单，炖出的汤品鲜美可口，具有很好的祛湿效果。在秋天享用这样一碗汤，可以有效驱除湿气，健脾养身，益处多多！ 【五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤的制作步骤】挑选一些食等会说。
如何泡脚才能祛湿?不如试试这个方法,效果翻倍想要通过泡脚来达到减肥瘦身的目的也是非常理想的减肥方式，具体应该怎么做呢？其实只需要在泡脚水中加上一点这个物质就能够达到比较好后面会介绍。 都能起到很好的祛湿功效，并且能够将肚子瘦下来。最后，在泡脚的时候也讲究时间长度和频率，如果每天时间之前都有时间的话，建议可以借助花后面会介绍。
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火焰山“沙疗”,真的能祛湿气吗?中医专家这样说最近，新疆火焰山“火了”，气温高达81℃却意外地成为了游客们追捧的“祛湿圣地”。众多网友表示，前往火焰山旅游后，自己体内湿气减少，甚至一些健康问题如长痘、痛经也有所缓解。火焰山旅游真的能祛湿气吗？我们来听听谷医堂中医专家、副主任医师薛丽君怎么说。“湿气”到底是等我继续说。
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