控糖的人一天吃几个苹果合适
遗憾!浙江29岁准妈妈1天吃3个苹果1斤荔枝,怀胎9月胎死腹中她就开始大量吃水果，憧憬着生下一个皮肤白皙的宝宝。小如每天都要吃上3个苹果和1斤荔枝，没想到却因此吃出了祸端。原来小如因为平时忙于生意，许多定期产检都没有去做，甚至连24-28周的糖耐量试验筛查都没有做。直到在距离预产期还有一个礼拜的时候，小如终于感觉到了不对劲。..
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挑选苹果有妙招,记住这4个小技巧,买到的苹果个个又脆又甜生活中，除了一日三餐，水果也是经常吃的。常吃水果，可以补充大量的维生素等营养物质。在众多水果中，苹果是一年四季都可以吃到的，苹果中含有丰富的维生素、矿物质、糖类等营养物质，而且其中的纤维对儿童的生长发育也非常有益。“一天一苹果，医生远离我”,这句话大是什么。
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3大伤肝水果被揪出!肝不好少碰!肝脏或会感激你比如：“一天一苹果，医生远离我”。也有一部分水果不愿走寻常路，脂肪、糖含量极高，会让你越吃越长肉、肝也越吃越肥，比如下面这几种。3大后面会介绍。 外地的水果最适合产地的人食用，因为当地的气温、土质、环境等因素，造就出来的水果更养当地人，要根据季节来选择水果。比如，秋天天气干燥后面会介绍。
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