蒸米饭要加点花生油吗

夏天减肥,建议少吃米饭多喝八道营养汤,减脂高蛋白,补水又保湿一、山药海参肉丸汤 食材准备: 海参、山药、羊肚菌、猪梅肉、姜丝、葱段、葱花。 做法流程: 1.猪梅肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入葱姜料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。 2.羊肚菌提前泡发,然后把山药去皮切小块,再热锅烧油,油热以说完了。

过年大鱼大肉吃腻了,看看这几道素菜,几分钟就上桌,味道绝了!时蔬炒饭 食材大 米2杯胡萝卜1块芹菜适量火腿1根鸡蛋1个盐适量生抽1小勺花生油适量大葱适量 第一步两杯大米淘洗干净放入电饭锅等会说。 第四步舀入糖桂花搅拌均匀盖上一层保鲜膜扎小孔放入蒸锅中大火蒸20分钟。 第五步趁热淋上糖桂花刷均匀完全放凉顺着边沿用刀划开倒扣等会说。

麻辣兔肉兔子肉自身不带什么味,我喜欢把烧的味道稍微浓厚点。麻辣入味香浓,就米饭吃香辣开胃。By 媚娘小厨用料兔子切块半只洋葱半个花生油3勺豪吉麻辣川汁1大勺姜丝一把蒜末2勺生抽2勺料酒2勺盐少许豪吉鸡精少许做法步骤1、半成品兔肉斩成块,紫洋葱洗净切片,姜切丝,蒜切末2小发猫。

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