吃什么可以让月经来的更干净_吃什么可以让月经来的更快
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“大姨妈”走后,这4种碱性菜,越吃子宫越干净,女生一定别错过不仅可以帮助缓解身体的不适,还可以补充因月经导致的营养流失。碱性食物如绿叶蔬菜、豆类、坚果和某些水果,它们富含维生素、矿物质和好了吧! 尤其适合关注肤质的女性食用。柠檬则提供了大量的维生素C,这不仅能美白皮肤,还是强大的抗氧化剂,有助于抵抗自由基,保持年轻态。 主要好了吧!
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贫血吃什么好?1、贫血吃什么好之发菜发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑,女人用发菜煮汤做菜,作为补血之用。2、贫血吃什么好之猪肝女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用,月经期间吃猪肝是能够有效的下血,令我们的身体中的经血完全排出干净。3、贫血吃什还有呢?
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甜酒酿可以促进血液循环,灵活四肢。还益气生津,适合月经期间的女性吃…By 幽雨鎏柳用料紫米糯米血糯米500克甜酒曲2-2.3克纯净水260克枸杞1小把做法步骤1、紫米血糯米白糯米三种一起混合冲洗干净,这里我没有提前浸泡的,因为是在电饭锅直接煮饭功能完成。如果是用蒸的功能就小发猫。
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