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16岁森碟大变样,下巴后缩五官紧凑像没长开,打网球露腹肌力量强还是青春期女孩长相的变化，16岁的森碟突然变了模样，下巴后缩显得五官更加紧凑了。森碟的下巴本来就不大，原来小小的很精致，比较上镜。下巴后缩以后，就显得脸比较短、五官特别紧凑，像是没长开一样。不过因为长期的网球训练，森碟的身材非常棒。她打网球的时候，露出腹肌，是一种好了吧！
16岁森碟近况曝光,下巴后缩被网友建议去就医,显露腹肌身材棒宝子们，还记得当年《爸爸去哪儿》里那个风风火火、跑得贼快的森碟不？这一晃眼，小姑娘都16 岁啦，最近她的近况曝光，可真是让大伙热议了一等会说。 那腹肌都若隐若现的，线条清晰明朗，这身材简直绝绝子，妥妥的运动健儿范。不过呢，除了这让人忍不住点赞的好身材和厉害的球技，不少网友也发等会说。
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为什么你练不出来腹肌?1个前提,3个要点,6个动作帮你练出那么你要做的第一件事不是练腹，而是减脂！ 只有达到标准的体脂率，比如男生体脂率要控制在20%以下，女生的体脂率要控制在25%以下，才能够避免脂肪过多而覆盖了肌肉，在通过腹部训练的刺激和撕裂，练出好看的腹肌身材！ 如何练出好看的腹肌？3个要点做到： 要点1:控制饮食，控制体脂率等会说。
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