在家怎么练麒麟臂_在家怎么练弹跳
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NBA最强麒麟臂5大球星,奥尼尔似P图哈哈“麒麟臂”真不好练，因为不仅需要高强度训练+科学饮食，自身天赋还得好。你如果天赋不够大，就算你再怎么刻意增肌，手臂围度想要练出夸张围度，难度还是很大。NBA历史上有麒麟臂球星也不少，要说最强代表，还得是这5人。就这麒麟臂，真能给对手一种无形压迫感，这一点通过照片都能还有呢？
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NBA拥有坦克身材5大后卫,科比麒麟臂超姚明,威少肌肉似刀刻NBA坦克身材真不少，但是这基本集中在了内线球员里。后卫都需要速度，他们很少会把肌肉练到很强壮，甚至是“坦克”级别。但是NBA天赋怪那么多，真就有肌肉发达，同时还拥有超强运动能力存在，这简直就是老天赏饭吃。当然了，想要拥有这样的身材，难度肯定很大，反正在我心中，NBA历等我继续说。
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第二百四十章 你过来啊!看到秦峰的一刹那…嘴巴还保持叫嚣姿势的白俊奇，整个人却傻在了那里。昨晚他的一脚，可是生生踹断了自己几根肋骨啊！ 到现在，连呼吸都是痛的白俊奇。看到他岂能不哆嗦？ “麒麟臂，白俊奇？”“练硬气功，不影响手速吗？”似笑非笑的秦峰，调侃着白俊奇这个绰号。父母给了他一双说完了。
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