怎么逼迫自己做到自律
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真正的自律,不是一味强迫自己去做本不愿意做的事情1 在快节奏、高压力的现代社会中，自律往往被赋予了极高的价值，被视为通往成功的不二法门。 然而，当我们提及自律时，很多人首先想到的是种种严苛的规范与痛苦的坚持，仿佛自律就意味着必须强迫自己去做那些本不愿意做的事情。 但《人民日报》的这句话却为我们揭示了自律好了吧！
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真正的自律,是学会让自己安静社会如洪流滚滚而来，永远在变化。身处这个喧嚣纷繁的时代，不禁感叹：时光荏苒，变迁太快。在这股急流中，我们该如何稳住脚步、找到属于自己的一片天地呢？不得不说，这需要我们抛开浮躁，静下心来好好思考。自律者得自由，这话说得好听，但究竟如何做到呢？不少人把自己逼迫得喘不过好了吧！
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现代人最大问题不是不能早起,而是缺少毅力与失眠,给自己30 天生活...逼迫自己的自律，长年坚持早起，首先会养成早睡的习惯，减少夜生活的应酬，无论是对事业还是健康都是好事。我们慢慢地品味书中文字行间带入不一样的早晨世界，探索成功人士在每天清晨前八点都在进行的生活方式和活动。作者以生动的笔触展示了这些富有的人们是如何在黎明前就开等我继续说。
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