番茄茄子炒牛肉做法
我家的午餐搭配火了!7天不重样!低成本高营养!吃出健康好身材周一： 1、番茄土豆炖牛肉：先炒糖色，下焯水的牛肉炒上色，加一半番茄炒出汁水，加生抽、老抽、盐、胡椒粉、姜粉翻炒均匀，加开水炖30分钟，加土豆块和剩余的番茄继续炖煮至食材熟烂，大火收汁即可。2、肉丝炒茄子：肉丝加生抽、老抽、盐、蚝油、淀粉抓拌均匀，用食用油拌均匀腌渍2小等我继续说。
2024年夜饭,这道4道“天生一对”爽口凉菜少不了!开胃解腻又下酒,...炒番茄、牛肉炖土豆、茄子炒豆角等等。其实凉菜也有！今天分享4个”凉菜搭子”，让你吃完之后忍不住点赞！ 毕竟春节的餐桌上少不了大鱼大肉，更少不了小凉菜。最大的好处：可以提前先做，让你不慌不忙也能做出一桌漂亮的年夜饭！ 尤其是春节期间家里来客人，做法简单快手、开胃爽口是什么。
“夏天不排毒,一年身体堵”,7种天然排毒菜要多吃,身体更健康1番茄鸡蛋滑牛肉 2生菜虾滑鸡蛋饼 3青椒炒肉 4风味茄子 5凉拌菠菜黄豆芽 6蒜蓉西兰花 7黄花菜炒木耳
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天热建议中老年人,少吃黄瓜茄子,多吃“5种酸味”食物,身体棒1.糖醋土豆粒 2.菠萝咕噜肉 3.番茄鸡蛋炒牛肉 4.番茄木耳炒西兰花 5.柠檬干煎鸡肉
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