怎么能快速醒面_怎么能快速消肿
山药苹果新搭配:轻松制作懒人早餐,无需醒面擀面,快速又简便也是非常简单快速有营养的早餐。首先将山药去皮后切成薄片，对山药比较敏感的朋友，在做这两步时一定要戴上手套，防止过敏反应。接着把切好的山药放入蒸锅中，大火蒸十分钟。蒸好以后可以用一根筷子试一下，如果能轻轻穿透就表示熟透了。2.全部倒在一个大碗里，用叉子压成细腻的是什么。
真正的懒人早餐,山药里加2个苹果,不醒面不用擀面简单快速也是非常简单快速有营养的早餐。山药先把外皮去掉，然后切成薄片，对山药比较敏感的朋友，做这两步一定要戴上手套，凉水放进蒸锅，水开后大火蒸十分钟，蒸好以后可以用一根筷子试一下，能轻轻穿透就行了。2.全部倒在一个大碗里，用叉子压成细腻的山药泥。3.准备一个洗净的苹果，不需是什么。
开学在即!家长必收:几分钟轻松做营养满分早餐,美味又健康!我想分享一道无需揉面和醒面的鸡蛋水饼，简单快速，仅需几分钟就能完成。依照我的食谱与烹饪步骤，成品将香软且富有弹性。无论是卷起还是折叠都不会破裂，内含蔬菜、鸡蛋和米饭，咸香美味又营养，相信能受到全家老小的喜爱！ 【食材明细】小麦面粉100克，玉米面粉30克，凉水390克，盐等我继续说。
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